30.6 C
Dhaka, BD, ঢাকা, বাংলাদেশ - জেনেনিন.বাংলা.com
Saturday, October 31, 2020
টার্ম মুছে ফেলুন: ক্লোরিন ট্যাবলেট বা ব্লিচিং ক্লোরিন ট্যাবলেট বা ব্লিচিংটার্ম মুছে ফেলুন: পটাশ বা ফিটকিরি পটাশ বা ফিটকিরিটার্ম মুছে ফেলুন: সৌর পদ্ধতি সৌর পদ্ধতিটার্ম মুছে ফেলুন: আয়োডিন আয়োডিনটার্ম মুছে ফেলুন: আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মি আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মিটার্ম মুছে ফেলুন: ফিল্টার ফিল্টারটার্ম মুছে ফেলুন: ফুটিয়ে ফুটিয়েটার্ম মুছে ফেলুন: পানি বিশুদ্ধ করার পানি বিশুদ্ধ করার

পানি বিশুদ্ধ করার ৭টি উপায়

পানির ওপর নাম জীবন হলেও যদি সেটা দুষিত হয় তাহলে পানিই হতে পারে নানা রোগের কারণ। যা ধীরে ধীরে আপনাকে মৃত্যুর দিকে ঠেলে দিতে...
টার্ম মুছে ফেলুন: দই খান দই খানটার্ম মুছে ফেলুন: জিংক গ্রহণ করুন জিংক গ্রহণ করুনটার্ম মুছে ফেলুন: ফোন পরিষ্কার রাখুন ফোন পরিষ্কার রাখুনটার্ম মুছে ফেলুন: হাত পরিষ্কার রাখুন হাত পরিষ্কার রাখুনটার্ম মুছে ফেলুন: প্রচুর ভিটামিন ডি প্রচুর ভিটামিন ডিটার্ম মুছে ফেলুন: ঠান্ডা-সর্দি দূরে ঠান্ডা-সর্দি দূরে

ঠান্ডা-সর্দি দূরে রাখার ৫ উপায়

আবহাওয়া বদলের বিষয়টি নিশ্চয়ই টের পাচ্ছেন। এর সঙ্গে ঠান্ডা ও সর্দির প্রকোপ বেড়ে যায়। ঠান্ডা লাগা ও সর্দি থেকে দূরে থাকতে আগে থেকেই সাবধান...
টার্ম মুছে ফেলুন: মেটাবোলিজম রেট নিয়ন্ত্রণে থাকে মেটাবোলিজম রেট নিয়ন্ত্রণে থাকেটার্ম মুছে ফেলুন: নাইট ল্যাম্পও নাইট ল্যাম্পওটার্ম মুছে ফেলুন: প্রোটিন সেক প্রোটিন সেকটার্ম মুছে ফেলুন: ক্যালোরি বার্ন ক্যালোরি বার্নটার্ম মুছে ফেলুন: সরাসরি ফ্যাট জমে সরাসরি ফ্যাট জমেটার্ম মুছে ফেলুন: আঁটসাঁট পোশাক আঁটসাঁট পোশাকটার্ম মুছে ফেলুন: বিশেষজ্ঞরা বলছেন বিশেষজ্ঞরা বলছেন

ঘুমের মধ্যে মেদ ঝরানোর ৬ উপায়

সময়ের অভাবে প্রতিদিন জিম বা শরীরচর্চার সময় পান না অনেকেই। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘুমানোর মধ্যেই রয়েছে মেদ ঝরানোর অনেক উপায়! ঘুমের অনেক নিয়ম ও তার...
ইকো-কার্ডিওগ্রামটার্ম মুছে ফেলুন: ইসিজি ইসিজিটার্ম মুছে ফেলুন: অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা অতিরিক্ত দুশ্চিন্তাটার্ম মুছে ফেলুন: ভয় থেকে ভয় থেকেটার্ম মুছে ফেলুন: থাইরয়েড ফাংশন থাইরয়েড ফাংশনটার্ম মুছে ফেলুন: অ্যামফিটামিন অ্যামফিটামিনটার্ম মুছে ফেলুন: রক্তশূন্যতা থাকলে রক্তশূন্যতা থাকলেটার্ম মুছে ফেলুন: রক্তচাপ কমে গেলে রক্তচাপ কমে গেলেটার্ম মুছে ফেলুন: রক্তের সুগার কমে গেল রক্তের সুগার কমে গেলটার্ম মুছে ফেলুন: হ্ইাপোগ্লাইসেমিয়া হ্ইাপোগ্লাইসেমিয়াটার্ম মুছে ফেলুন: পানিশূন্যতা হলে পানিশূন্যতা হলেটার্ম মুছে ফেলুন: ওজন কমানোর ওষুধ ওজন কমানোর ওষুধটার্ম মুছে ফেলুন: নাকের সর্দির ড্রপ নাকের সর্দির ড্রপটার্ম মুছে ফেলুন: অ্যাজমার ওষুধ অ্যাজমার ওষুধটার্ম মুছে ফেলুন: হার্টের রক্তনালিতে ব্লকেজ থাকলে হার্টের রক্তনালিতে ব্লকেজ থাকলেটার্ম মুছে ফেলুন: হার্ট ফেইলিউর হলে হার্ট ফেইলিউর হলেটার্ম মুছে ফেলুন: হার্টের ভাল্বে সমস্যা হলে হার্টের ভাল্বে সমস্যা হলেটার্ম মুছে ফেলুন: অনিয়মিত হৃদস্পন্দন হলে অনিয়মিত হৃদস্পন্দন হলেটার্ম মুছে ফেলুন: হার্ট অ্যাটাক হলে হার্ট অ্যাটাক হলেটার্ম মুছে ফেলুন: হৃদযন্ত্রের মাংসপেশিতে সমস্যা হলে হৃদযন্ত্রের মাংসপেশিতে সমস্যা হলে

বুক ধড়ফড় করা

রমজান আলী, বয়স ২২ বছর, মাঝে মাঝে বুক ধড়ফড় করে ও ঘাম হয়। ডায়াবেটিস বা উচ্চরক্তচাপ নেই। রক্তের কোলেস্টরলের মাত্রা স্বাভাবিক। ইসিজি, ইকোকার্ডিওগ্রাম স্বাভাবিক।...
টার্ম মুছে ফেলুন: কাজের ক্লান্তি কাজের ক্লান্তিটার্ম মুছে ফেলুন: ঘর সাজানো ঘর সাজানোটার্ম মুছে ফেলুন: বাগান করা বাগান করাটার্ম মুছে ফেলুন: মস্তিষ্কের কোষ মস্তিষ্কের কোষটার্ম মুছে ফেলুন: সুখের আমেজ সৃষ্টি সুখের আমেজ সৃষ্টি

দিনভর কাজ শেষে আপনি ক্লান্ত? জেনে নিন তরতাজা হওয়ার ৫ উপায়

প্রতিদিন আমরা কোন না কোন কাজ করেই থাকি। সারাদিন কাজ করার পর ক্লান্ত হয়ে বাড়ি ফেরাটাই আমাদের প্রতিদিনের রুটিন। আর এই রুটিনে চলতে চলতে...
টার্ম মুছে ফেলুন: চুলের জন্য বেস্ট চুলের জন্য বেস্টটার্ম মুছে ফেলুন: ত্বক ত্বকটার্ম মুছে ফেলুন: রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাটার্ম মুছে ফেলুন: ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণটার্ম মুছে ফেলুন: দৃষ্টিশক্তি দৃষ্টিশক্তিটার্ম মুছে ফেলুন: ক্যানসার প্রতিরোধ ক্যানসার প্রতিরোধটার্ম মুছে ফেলুন: কালো আঙ্গুরের কয়েকটি গুণের অজানা কথা কালো আঙ্গুরের কয়েকটি গুণের অজানা কথা

কালো আঙ্গুরের অজানা গুণ

ছোট-বড় সবাই কালো আঙ্গুর খেতে পছন্দ করে। তবে কালো আঙ্গুরের গুণ সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না। কালো আঙ্গুরের গুণ শুনলে সত্যি অবাক হতে হয়।...
সবজির স্যুপটার্ম মুছে ফেলুন: চিকেন স্যুপ চিকেন স্যুপটার্ম মুছে ফেলুন: কর্ন স্যুপ কর্ন স্যুপটার্ম মুছে ফেলুন: নরম সেদ্ধ করা খাবার নরম সেদ্ধ করা খাবারটার্ম মুছে ফেলুন: মাছ ও মুরগি খেতে হবে মাছ ও মুরগি খেতে হবেটার্ম মুছে ফেলুন: এসজিপিটি বেড়ে যায় এসজিপিটি বেড়ে যায়টার্ম মুছে ফেলুন: ভিটামিন কে ভিটামিন কেটার্ম মুছে ফেলুন: গাজর গাজরটার্ম মুছে ফেলুন: টমেটো টমেটোটার্ম মুছে ফেলুন: শসা ইত্যাদি সবজি বেশি করে খেতে হবে শসা ইত্যাদি সবজি বেশি করে খেতে হবেটার্ম মুছে ফেলুন: ডাবের পানি ডাবের পানিটার্ম মুছে ফেলুন: ভিটামিন সি ভিটামিন সিটার্ম মুছে ফেলুন: ইলেট্রোলাইটস আছে ইলেট্রোলাইটস আছেটার্ম মুছে ফেলুন: পেঁপে পেঁপেটার্ম মুছে ফেলুন: আনার বা ডালিম ইত্যাদি খেতে হবে আনার বা ডালিম ইত্যাদি খেতে হবে

ডেঙ্গু হলে কী খাবেন?

শিশু, বয়স্ক—সবারই হচ্ছে ডেঙ্গু জ্বর। ডেঙ্গু হলে খাবার-দাবার ও পুষ্টির দিকে খেয়াল রাখা জরুরি। বিশেষ করে শিশুদের জ্বর হলে তারা খাওয়া একেবারেই ছেড়ে দেয়।...
ডায়াবেটিসেটার্ম মুছে ফেলুন: এক দিকে কাত করে দি এক দিকে কাত করে দিটার্ম মুছে ফেলুন: শ্বাসপ্রশ্বাস নিচ্ছে কি না শ্বাসপ্রশ্বাস নিচ্ছে কি নাটার্ম মুছে ফেলুন: মুখে মুখ লাগিয়ে শ্বাস চালু করতে হয় মুখে মুখ লাগিয়ে শ্বাস চালু করতে হয়টার্ম মুছে ফেলুন: পায়ের নিচে বালিশ দিন পায়ের নিচে বালিশ দিনটার্ম মুছে ফেলুন: গ্লুকোমিটার দিয়ে পরীক্ষা করে দেখুন গ্লুকোমিটার দিয়ে পরীক্ষা করে দেখুনটার্ম মুছে ফেলুন: শর্করা কমে গেছে কি না শর্করা কমে গেছে কি নাটার্ম মুছে ফেলুন: মুখের ভেতর একটু চিনি দিয়ে দেওয়া ভালো। মুখের ভেতর একটু চিনি দিয়ে দেওয়া ভালো।টার্ম মুছে ফেলুন: পানি ফুসফুসে চলে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে পানি ফুসফুসে চলে যাওয়ার ঝুঁকি থাকেটার্ম মুছে ফেলুন: খিঁচুনি শুরু হলে আতঙ্কিত না হয়ে খিঁচুনি থামতে দিন খিঁচুনি শুরু হলে আতঙ্কিত না হয়ে খিঁচুনি থামতে দিন

হঠাৎ অজ্ঞান? কী করবেন?

বাড়িতে বা অফিসে হঠাৎ কেউ অজ্ঞান হয়ে পড়লে রীতিমতো হুলুস্থুল শুরু হয়ে যায়। কেউ মাথায় পানি ঢালতে থাকে, কেউ পায়ের তালুতে তেল ঘষে, কেউ...
টার্ম মুছে ফেলুন: হাড়ের ক্ষতি হাড়ের ক্ষতিটার্ম মুছে ফেলুন: কোল্ড ড্রিঙ্কের কোল্ড ড্রিঙ্কেরটার্ম মুছে ফেলুন: হাড়ের রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকে হাড়ের রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকেটার্ম মুছে ফেলুন: শরীরে জলের ঘাটতি দেখা দেয় শরীরে জলের ঘাটতি দেখা দেয়টার্ম মুছে ফেলুন: কোষের মারাত্মক ক্ষতি হয় কোষের মারাত্মক ক্ষতি হয়টার্ম মুছে ফেলুন: শরীরের অস্বস্তি বেড়ে যায় শরীরের অস্বস্তি বেড়ে যায়টার্ম মুছে ফেলুন: টাইপ-২ ডায়াবেটিস হতে পারে টাইপ-২ ডায়াবেটিস হতে পারেটার্ম মুছে ফেলুন: হার্টের রোগ হওয়ার আশঙ্কা বৃদ্ধি পায় হার্টের রোগ হওয়ার আশঙ্কা বৃদ্ধি পায়টার্ম মুছে ফেলুন: কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পায় কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পায়টার্ম মুছে ফেলুন: কিডনির কর্মক্ষমতা কমে যায় কিডনির কর্মক্ষমতা কমে যায়টার্ম মুছে ফেলুন: রক্তচাপ বেড়ে যায় রক্তচাপ বেড়ে যায়

সাবধান: ভুলেও গর্ভাবস্থায় কোল্ড ড্রিঙ্ক পান করবেন না যেন!

সম্প্রতি একটি গবেষণা পত্র প্রকাশিত হয়েছে তাতে একথা জলের মতো পরিষ্কার হয়ে গেছে যে চিনির মাত্রা বেশি রয়েছে এমন ঠান্ডা পানীয় খেলে মায়ের শারীরিক...
যকৃতকে সুস্থ রাখতে এই পাতার জুড়ি নেই।টার্ম মুছে ফেলুন: দাঁত মজবুত করতে ও মাড়ির সুস্থতাতেও কাজে আসে এই পাতা দাঁত মজবুত করতে ও মাড়ির সুস্থতাতেও কাজে আসে এই পাতাটার্ম মুছে ফেলুন: ধনেপাতার মধ্যে অ্যান্টিসেপটিক উপাদান থাকায় তা শরীরে টক্সিন দূর করতেও সাহায্য করে ধনেপাতার মধ্যে অ্যান্টিসেপটিক উপাদান থাকায় তা শরীরে টক্সিন দূর করতেও সাহায্য করেটার্ম মুছে ফেলুন: ডায়াবিটিসে আক্রান্তদের জন্য ধনে পাতা অত্যন্ত উপকারী ডায়াবিটিসে আক্রান্তদের জন্য ধনে পাতা অত্যন্ত উপকারীটার্ম মুছে ফেলুন: রক্তাল্পতা রোধে সাহায্য করে এই খাবার রক্তাল্পতা রোধে সাহায্য করে এই খাবারটার্ম মুছে ফেলুন: ধনেপাতার মধ্যে সিনিওল এসেনশিয়াল অয়েল এবং লিনোলিক অ্যাসিড থাকে ধনেপাতার মধ্যে সিনিওল এসেনশিয়াল অয়েল এবং লিনোলিক অ্যাসিড থাকেটার্ম মুছে ফেলুন: অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট উপাদান বিভিন্ন চর্মরোগ কমায়। অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট উপাদান বিভিন্ন চর্মরোগ কমায়।

ধনেপাতা দেন না রান্নায়? জানেন কি ক্ষতি হচ্ছে?

ধনে পাতায় লুকিয়ে রোগমুক্তির নানা উপকরণ। ছবি: পিক্সঅ্যাবে। রান্নায় স্বাদ বাড়াতে এই পাতার জুড়ি নেই। নিরামিষাশী হোক বা আমিষাশী— মশলা হিসাবে এই পাতা পছন্দ করেন...

সামাজিক যোগাযোগ

0ভক্তপছন্দ
0অনুসরণকারী সংখ্যাঅনুসরণ করা
2,340সাবস্ক্রাইব সংখ্যাসাবস্ক্রাইব

সর্বশেষ নিবন্ধ

টার্ম মুছে ফেলুন: ব্যায়াম ব্যায়ামটার্ম মুছে ফেলুন: টকজাতীয় ফল টকজাতীয় ফলটার্ম মুছে ফেলুন: আদা আদাটার্ম মুছে ফেলুন: তিল তিলটার্ম মুছে ফেলুন: আপেল সাইডার ভিনেগার আপেল সাইডার ভিনেগারটার্ম মুছে ফেলুন: স্বাস্থ্যকর জীবন স্বাস্থ্যকর জীবনটার্ম মুছে ফেলুন: পিরিয়ড পিরিয়ড

অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়মিত করার ৬ সহজ উপায়

প্রাপ্তবয়স্ক একজন কিশোরী কিংবা তরুণীর নিয়মিত ও সময়মতো পিরিয়ড বা মাসিক হওয়াটা স্বাভাবিক। তা না হয়ে মাসিক যদি অনিয়মিত হয়ে পড়ে, তখন বুঝতে হবে...
টার্ম মুছে ফেলুন: দই দইটার্ম মুছে ফেলুন: মধু মধুটার্ম মুছে ফেলুন: নারিকেল তেল নারিকেল তেলটার্ম মুছে ফেলুন: ওটমিল ওটমিলটার্ম মুছে ফেলুন: দুধ দুধটার্ম মুছে ফেলুন: ত্বক ফাটা ত্বক ফাটাটার্ম মুছে ফেলুন: শীতকালে ত্বক ফাটা শীতকালে ত্বক ফাটা

শীতে ত্বক-ফাটার ঘরোয়া ৫ প্রতিকার

প্রকৃতিতে শীত জেঁকে বসেছে। সঙ্গী করে নিয়ে এসেছে কিছু মৌসুমি সমস্যা। এ সময়ে ত্বকের সবচেয়ে বড় সমস্যা হচ্ছে ফেটে যাওয়া।যাদের ত্বক শুষ্ক তারা এ...
টার্ম মুছে ফেলুন: সব শেষ নয় সব শেষ নয়টার্ম মুছে ফেলুন: স্মৃতি আঁকড়ে থাকবেন না স্মৃতি আঁকড়ে থাকবেন নাটার্ম মুছে ফেলুন: সাবেকের সঙ্গে যোগাযোগ বন্ধ রাখুন সাবেকের সঙ্গে যোগাযোগ বন্ধ রাখুনটার্ম মুছে ফেলুন: একাকীত্বকে না বলুন একাকীত্বকে না বলুনটার্ম মুছে ফেলুন: দৃষ্টিভঙ্গি বদলান দৃষ্টিভঙ্গি বদলানটার্ম মুছে ফেলুন: হুট করে সম্পর্কে জড়াবেন না হুট করে সম্পর্কে জড়াবেন নাটার্ম মুছে ফেলুন: ব্রেক আপ মেনে নিন ব্রেক আপ মেনে নিন

বিচ্ছেদ যন্ত্রণা থেকে মুক্তির ৭ উপায়

হাতে হাত রেখে অনন্তকাল একসঙ্গে চলার প্রত্যয় নিয়েই শুরু হয় প্রেমের যাত্রা। সেই যাত্রায় কখনও কখনও ছেদ পড়ে। কারও সেই সম্পর্ক জোড়া লাগে আবার...