27.8 C
Dhaka, BD, ঢাকা, বাংলাদেশ - জেনেনিন.বাংলা.com
Thursday, August 13, 2020
ডায়াবেটিসেটার্ম মুছে ফেলুন: এক দিকে কাত করে দি এক দিকে কাত করে দিটার্ম মুছে ফেলুন: শ্বাসপ্রশ্বাস নিচ্ছে কি না শ্বাসপ্রশ্বাস নিচ্ছে কি নাটার্ম মুছে ফেলুন: মুখে মুখ লাগিয়ে শ্বাস চালু করতে হয় মুখে মুখ লাগিয়ে শ্বাস চালু করতে হয়টার্ম মুছে ফেলুন: পায়ের নিচে বালিশ দিন পায়ের নিচে বালিশ দিনটার্ম মুছে ফেলুন: গ্লুকোমিটার দিয়ে পরীক্ষা করে দেখুন গ্লুকোমিটার দিয়ে পরীক্ষা করে দেখুনটার্ম মুছে ফেলুন: শর্করা কমে গেছে কি না শর্করা কমে গেছে কি নাটার্ম মুছে ফেলুন: মুখের ভেতর একটু চিনি দিয়ে দেওয়া ভালো। মুখের ভেতর একটু চিনি দিয়ে দেওয়া ভালো।টার্ম মুছে ফেলুন: পানি ফুসফুসে চলে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে পানি ফুসফুসে চলে যাওয়ার ঝুঁকি থাকেটার্ম মুছে ফেলুন: খিঁচুনি শুরু হলে আতঙ্কিত না হয়ে খিঁচুনি থামতে দিন খিঁচুনি শুরু হলে আতঙ্কিত না হয়ে খিঁচুনি থামতে দিন

হঠাৎ অজ্ঞান? কী করবেন?

বাড়িতে বা অফিসে হঠাৎ কেউ অজ্ঞান হয়ে পড়লে রীতিমতো হুলুস্থুল শুরু হয়ে যায়। কেউ মাথায় পানি ঢালতে থাকে, কেউ পায়ের তালুতে তেল ঘষে, কেউ...
টার্ম মুছে ফেলুন: উচ্চ রক্তচাপ উচ্চ

একসঙ্গে নানা ওষুধ খাচ্ছেন?

বয়স বাড়ছে আর শরীরে বাসা বাঁধছে নানা রোগ। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, রক্তে চর্বির আধিক্য, তার সঙ্গে হয়তো আছে হৃদ্‌রোগ বা স্নায়ুর সমস্যা। কারও হয়তো...
যকৃতকে সুস্থ রাখতে এই পাতার জুড়ি নেই।টার্ম মুছে ফেলুন: দাঁত মজবুত করতে ও মাড়ির সুস্থতাতেও কাজে আসে এই পাতা দাঁত মজবুত করতে ও মাড়ির সুস্থতাতেও কাজে আসে এই পাতাটার্ম মুছে ফেলুন: ধনেপাতার মধ্যে অ্যান্টিসেপটিক উপাদান থাকায় তা শরীরে টক্সিন দূর করতেও সাহায্য করে ধনেপাতার মধ্যে অ্যান্টিসেপটিক উপাদান থাকায় তা শরীরে টক্সিন দূর করতেও সাহায্য করেটার্ম মুছে ফেলুন: ডায়াবিটিসে আক্রান্তদের জন্য ধনে পাতা অত্যন্ত উপকারী ডায়াবিটিসে আক্রান্তদের জন্য ধনে পাতা অত্যন্ত উপকারীটার্ম মুছে ফেলুন: রক্তাল্পতা রোধে সাহায্য করে এই খাবার রক্তাল্পতা রোধে সাহায্য করে এই খাবারটার্ম মুছে ফেলুন: ধনেপাতার মধ্যে সিনিওল এসেনশিয়াল অয়েল এবং লিনোলিক অ্যাসিড থাকে ধনেপাতার মধ্যে সিনিওল এসেনশিয়াল অয়েল এবং লিনোলিক অ্যাসিড থাকেটার্ম মুছে ফেলুন: অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট উপাদান বিভিন্ন চর্মরোগ কমায়। অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট উপাদান বিভিন্ন চর্মরোগ কমায়।

ধনেপাতা দেন না রান্নায়? জানেন কি ক্ষতি হচ্ছে?

ধনে পাতায় লুকিয়ে রোগমুক্তির নানা উপকরণ। ছবি: পিক্সঅ্যাবে। রান্নায় স্বাদ বাড়াতে এই পাতার জুড়ি নেই। নিরামিষাশী হোক বা আমিষাশী— মশলা হিসাবে এই পাতা পছন্দ করেন...
ডায়াবেটিসটার্ম মুছে ফেলুন: উচ্চরক্তচাপ উচ্চরক্তচাপটার্ম মুছে ফেলুন: অ্যালার্জি অ্যালার্জিটার্ম মুছে ফেলুন: অপুষ্টির অপুষ্টিরটার্ম মুছে ফেলুন: ভিটামিনের অভাব ভিটামিনের অভাবটার্ম মুছে ফেলুন: চোখে ছানি চোখে ছানিটার্ম মুছে ফেলুন: ম্যাকুলা ডিজেনারেশন ম্যাকুলা ডিজেনারেশনটার্ম মুছে ফেলুন: রেটিনোপ্যাথি রেটিনোপ্যাথিটার্ম মুছে ফেলুন: রিউমাটয়েড আর্থরাইটিস রিউমাটয়েড আর্থরাইটিসটার্ম মুছে ফেলুন: লুপাস লুপাসটার্ম মুছে ফেলুন: লেন্স ব্যবহার লেন্স ব্যবহারটার্ম মুছে ফেলুন: চোখে যেকোনো প্রসাধনী ব্যবহার চোখে যেকোনো প্রসাধনী ব্যবহারটার্ম মুছে ফেলুন: অযথা দেরি করেন অযথা দেরি করেন

চোখে সমস্যা নারীদের বেশি?

শুনলে হয়তো অবাক হবেন, দুনিয়াজুড়ে যত দৃষ্টিপ্রতিবন্ধী আছেন তাঁদের দুই-তৃতীয়াংশই নারী। তার মানে কি চোখের সমস্যাগুলো নারীদেরই বেশি হয়? গবেষকেরা নানাভাবে এই প্রশ্নের উত্তর...
ডায়াবেটিসটার্ম মুছে ফেলুন: কিডনি জটিলতা কিডনি জটিলতাটার্ম মুছে ফেলুন: দীর্ঘমেয়াদি ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত দীর্ঘমেয়াদি ফুসফুসের রোগে আক্রান্তটার্ম মুছে ফেলুন: জ্বর জ্বরটার্ম মুছে ফেলুন: সর্দি-কাশি সর্দি-কাশিটার্ম মুছে ফেলুন: শ্বাসকষ্ট শ্বাসকষ্টটার্ম মুছে ফেলুন: ভাইরাস ভাইরাসটার্ম মুছে ফেলুন: ইনফ্লেমেটরি রেসপন্স সিনড্রোমের ইনফ্লেমেটরি রেসপন্স সিনড্রোমেরটার্ম মুছে ফেলুন: নিউমোনিয়ায় নিউমোনিয়ায়টার্ম মুছে ফেলুন: মৃত্যুঝুঁকি দেখা দেয় মৃত্যুঝুঁকি দেখা দেয়টার্ম মুছে ফেলুন: ডায়রিয়া ডায়রিয়া

মার্স সংক্রমণ: হজ ফেরত হাজিদের জন্য সতর্কতা

বছর প্রায় সোয়া লাখ বাংলাদেশি হাজি পবিত্র হজ পালন শেষে দেশে ফিরতে শুরু করেছেন। সৌদি আরবসহ মধ্যপ্রাচ্যের অন্য দেশগুলোয় মার্স-কোভি (MERS-CoV) বা মিডল-ইস্ট রেসপিরেটরি...
আইপিএমটার্ম মুছে ফেলুন: ইলেক্ট্রোথেরাপি ইলেক্ট্রোথেরাপিটার্ম মুছে ফেলুন: কিডনি কিডনিটার্ম মুছে ফেলুন: কোমর ব্যথার ধরন কোমর ব্যথার ধরনটার্ম মুছে ফেলুন: ঘাড় ব্যথার ধরন ঘাড় ব্যথার ধরনটার্ম মুছে ফেলুন: ডায়াবেটিসে ডায়াবেটিসেটার্ম মুছে ফেলুন: ব্যথা নিজে কোনো রোগ নয় ব্যথা নিজে কোনো রোগ নয়টার্ম মুছে ফেলুন: ব্যায়াম করতে হবে ব্যায়াম করতে হবেটার্ম মুছে ফেলুন: মাংসপেশিগুলো মাংসপেশিগুলোটার্ম মুছে ফেলুন: ম্যানিপুলেটিভ থেরাপি ম্যানিপুলেটিভ থেরাপি

ঘাড় কোমর ব্যথায় করণীয়

শহরাঞ্চল বিশেষ করে ঢাকা শহরের বেশিরভাগ মানুষ অফিসে কাজ করেন। আবার বেশির ভাগের কাজের ধরন বসে থাকা। তাই শহরাঞ্চলে ঘাড় বা কোমর ব্যথার রোগীর...
সেক্স হরমোনটার্ম মুছে ফেলুন: ভিটামিন ডি ভিটামিন ডিটার্ম মুছে ফেলুন: ডায়াবেটিস ডায়াবেটিসটার্ম মুছে ফেলুন: হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বাড়ে হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বাড়েটার্ম মুছে ফেলুন: অবসাদ বাড়ে অবসাদ বাড়েটার্ম মুছে ফেলুন: বিষণ্নতা বাড়ে বিষণ্নতা বাড়েটার্ম মুছে ফেলুন: ওজনও বাড়ে। ওজনও বাড়ে।টার্ম মুছে ফেলুন: যোগব্যায়াম যোগব্যায়ামটার্ম মুছে ফেলুন: মানবসেবায় নিয়োজিত হওয়া মানবসেবায় নিয়োজিত হওয়াটার্ম মুছে ফেলুন: জাঙ্ক ফুড জাঙ্ক ফুডটার্ম মুছে ফেলুন: থাইরয়েড হরমোন থাইরয়েড হরমোনটার্ম মুছে ফেলুন: স্ট্রেস হরমোন স্ট্রেস হরমোন

সারা দিন ক্লান্ত লাগে?

সারা দিন খুব ক্লান্ত লাগে, অবসন্ন লাগে? কোনো কাজ করতে মন চায় না? মনে হয় কেবল বিশ্রাম নিই। শরীর ব্যথা করে, ম্যাজম্যাজ করে। ঘুম...
শারীরিক পরিশ্রম

কোমর ব্যথার সহজ সমাধান

সারজিল রহমান, বয়স ৪৭। ব্যাংকার। নিজেই গাড়ি চালিয়ে উত্তরা থেকে মতিঝিল যান প্রতি কর্মদিবসেই। যানজটের কারণে প্রতিদিনই প্রায় ২-৪ ঘণ্টা গাড়িতে বসে থাকতে হয়।...
পেটের সমস্যাটার্ম মুছে ফেলুন: উচ্চ রক্তচাপ উচ্চ রক্তচাপটার্ম মুছে ফেলুন: ডায়াবেটিস ডায়াবেটিসটার্ম মুছে ফেলুন: হৃদেরাগ হৃদেরাগটার্ম মুছে ফেলুন: মিষ্টি-মণ্ডা মিষ্টি-মণ্ডাটার্ম মুছে ফেলুন: চর্বি চর্বিটার্ম মুছে ফেলুন: শরীরের ওজন বাড়ে শরীরের ওজন বাড়েটার্ম মুছে ফেলুন: কোমলপানীয় ও মিষ্টি একেবারে কমিয়ে খেলে ভালো কোমলপানীয় ও মিষ্টি একেবারে কমিয়ে খেলে ভালোটার্ম মুছে ফেলুন: অতিরিক্ত ক্যালরি কমিয়ে নিতে হবে অতিরিক্ত ক্যালরি কমিয়ে নিতে হবেটার্ম মুছে ফেলুন: ব্যায়াম বা বেশ কিছুক্ষণ হাঁটাহাঁটি করে নিতে হবে ব্যায়াম বা বেশ কিছুক্ষণ হাঁটাহাঁটি করে নিতে হবে

ঈদের খাবার কেমন হবে

আসছে ঈদে আনন্দ ও উৎসবের মধ্যে অনেকের অতিভোজন হয়ে যায়। মিষ্টি-মণ্ডা ও চর্বি থেকে এসবের বাহুল্য ঘটে দিন-রাতের খাওয়ায়। এতে শরীরের ওজন বাড়ে। সামনে...
উচ্চ রক্তচাপটার্ম মুছে ফেলুন: মাথার ব্যথা মাথার ব্যথাটার্ম মুছে ফেলুন: ডায়াস্টোলিক ডায়াস্টোলিকটার্ম মুছে ফেলুন: কোলেস্টেরল কোলেস্টেরলটার্ম মুছে ফেলুন: শ্বাসকষ্ট শ্বাসকষ্টটার্ম মুছে ফেলুন: রক্তের চর্বির রক্তের চর্বিরটার্ম মুছে ফেলুন: ইসিজি ইসিজিটার্ম মুছে ফেলুন: বুকের এক্স-রে বুকের এক্স-রেটার্ম মুছে ফেলুন: ইকোকার্ডিওগ্রাম ইকোকার্ডিওগ্রামটার্ম মুছে ফেলুন: নাইট্রেট নাইট্রেটটার্ম মুছে ফেলুন: এনজিওগ্রাম এনজিওগ্রামটার্ম মুছে ফেলুন: হার্ট অ্যাটাক হার্ট অ্যাটাক

হৃদরোগে মাথাব্যথা

আলম ৩৪ বছর বয়স। গত ২ মাস ধরে মাথার ব্যথায় ভুগছেন। রোগীর অন্যান্য পরীক্ষার পাশাপাশি রক্তচাপ মেপে দেখা গেল রক্তচাপ অনেক বেশি। সিস্টোলিক রক্তচাপ...

সামাজিক যোগাযোগ

0ভক্তপছন্দ
0অনুসরণকারী সংখ্যাঅনুসরণ করা
2,340সাবস্ক্রাইব সংখ্যাসাবস্ক্রাইব

সর্বশেষ নিবন্ধ

টার্ম মুছে ফেলুন: ব্যায়াম ব্যায়ামটার্ম মুছে ফেলুন: টকজাতীয় ফল টকজাতীয় ফলটার্ম মুছে ফেলুন: আদা আদাটার্ম মুছে ফেলুন: তিল তিলটার্ম মুছে ফেলুন: আপেল সাইডার ভিনেগার আপেল সাইডার ভিনেগারটার্ম মুছে ফেলুন: স্বাস্থ্যকর জীবন স্বাস্থ্যকর জীবনটার্ম মুছে ফেলুন: পিরিয়ড পিরিয়ড

অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়মিত করার ৬ সহজ উপায়

প্রাপ্তবয়স্ক একজন কিশোরী কিংবা তরুণীর নিয়মিত ও সময়মতো পিরিয়ড বা মাসিক হওয়াটা স্বাভাবিক। তা না হয়ে মাসিক যদি অনিয়মিত হয়ে পড়ে, তখন বুঝতে হবে...
টার্ম মুছে ফেলুন: দই দইটার্ম মুছে ফেলুন: মধু মধুটার্ম মুছে ফেলুন: নারিকেল তেল নারিকেল তেলটার্ম মুছে ফেলুন: ওটমিল ওটমিলটার্ম মুছে ফেলুন: দুধ দুধটার্ম মুছে ফেলুন: ত্বক ফাটা ত্বক ফাটাটার্ম মুছে ফেলুন: শীতকালে ত্বক ফাটা শীতকালে ত্বক ফাটা

শীতে ত্বক-ফাটার ঘরোয়া ৫ প্রতিকার

প্রকৃতিতে শীত জেঁকে বসেছে। সঙ্গী করে নিয়ে এসেছে কিছু মৌসুমি সমস্যা। এ সময়ে ত্বকের সবচেয়ে বড় সমস্যা হচ্ছে ফেটে যাওয়া।যাদের ত্বক শুষ্ক তারা এ...
টার্ম মুছে ফেলুন: সব শেষ নয় সব শেষ নয়টার্ম মুছে ফেলুন: স্মৃতি আঁকড়ে থাকবেন না স্মৃতি আঁকড়ে থাকবেন নাটার্ম মুছে ফেলুন: সাবেকের সঙ্গে যোগাযোগ বন্ধ রাখুন সাবেকের সঙ্গে যোগাযোগ বন্ধ রাখুনটার্ম মুছে ফেলুন: একাকীত্বকে না বলুন একাকীত্বকে না বলুনটার্ম মুছে ফেলুন: দৃষ্টিভঙ্গি বদলান দৃষ্টিভঙ্গি বদলানটার্ম মুছে ফেলুন: হুট করে সম্পর্কে জড়াবেন না হুট করে সম্পর্কে জড়াবেন নাটার্ম মুছে ফেলুন: ব্রেক আপ মেনে নিন ব্রেক আপ মেনে নিন

বিচ্ছেদ যন্ত্রণা থেকে মুক্তির ৭ উপায়

হাতে হাত রেখে অনন্তকাল একসঙ্গে চলার প্রত্যয় নিয়েই শুরু হয় প্রেমের যাত্রা। সেই যাত্রায় কখনও কখনও ছেদ পড়ে। কারও সেই সম্পর্ক জোড়া লাগে আবার...